A Review Of Inseguridad emocional

Tener una variedad de intereses y pasatiempos te ayudará a desarrollar la confianza en ti mismo, además de que conocerás mucha gente parecida a ti.

Una vez que hayas procesado tus emociones, es importante analizar la situación con objetividad. Reflexiona sobre las posibles razones por las que has sido rechazado y busca lecciones que puedas aprender de esta experiencia.

Así que recuerda que está bien cometer errores siempre y cuando no permitas que te detengan y aprendas de ellos.

Quizás te interese: "Los beneficios de tratarse a uno mismo como a nuestros mejores amigos" ¿Qué causa baja autoestima?

Consejo: Si has experimentado recientemente el rechazo, tómate un tiempo para procesar tus emociones y permitirte sentir lo que necesitas sentir.

Deshazte de cualquier cosa que te haga pensar negativamente. Evita pasar tiempo cerca de objetos o lugares que te hagan sentir mal o pensar de manera negativa. Por ejemplo, los recuerdos de tu pasado, la ropa que ya no te queda o los lugares que te hacen sentir incómodo.

Los estudios aseguran que este aspecto tan importante de la personalidad no es algo estático, sino que puede here variar a lo largo de la vida de una persona, y según afirma la psicóloga Silvia Congost, autora de del libro Autoestima Automática

En la autoestima, se dan la mano tanto lo que creemos saber acerca de nosotros mismos, como el modo en el que nos sentimos con ello, con ese concepto del "Yo".

Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de World wide web, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte. Marketing Promoting

Algo muy común también es que nos enfoquemos demasiado en el futuro y lo que deseamos conseguir y nos olvidemos del momento presente. 

Si quieres que la otra persona vuelva a recuperar la confianza en ti, lo primero que debes hacer es asumir que te equivocaste y que la culpa es tuya, al menos parcialmente.

Reconoce que está bien sentirse mal, pero recuerda que esto solo es una etapa transitoria y que eventualmente encontrarás la fuerza para seguir adelante.

“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensen de ti.” Gloria Gaynor

 Lo cual sucede de vez en cuando, y es bastante regular. Pero si la duda y la crítica interna se vuelven demasiado fuertes con demasiada frecuencia, puede hacer que te desagrades a ti mismo rápidamente.